fructe_proaspete

Alimente “interzise” in dieta bebelusului

fructe_proaspete• Mierea de albine, de exemplu, ar putea provoca botulismul infantil din cauza imaturității tractului intestinal unui copil. De aceea se recomanda introducerea mierii dupa varsta de 12 luni.
• Laptele de origine animala, nu ar trebui să fie introdus ca un înlocuitor pentru laptele matern sau formula pana la 12 luni. Această recomandare se datorează faptului că laptele integral de vaca nu poate susține în mod corespunzător un copil în creștere. Pur și simplu nu are toate componentele nutritive necesare pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a opilului. Există, de asemenea, dificultate în digestia proteinelor din lapte de vaca. Iaurtul și brânza sunt cultivate și, prin urmare, tind să fie mai ușor de digerat.
• Citricele sunt foarte acide și mulți copii cu vârsta mai mică de 12 luni suferă erupții cutanate și dureri de stomac cauzate de aciditate.
• Crustaceele pot determina alergii severe, pot pune viața în pericol in urma unor reacții alergice violente. Recomandarea este sa se introduca aceste alimente cu moderatie cat mai tarziu, dupa varsta de 24 luni.
• Mezelurile sunt total nerecomandate in dieta bebelusului chiar si a copilului, avand in vedere procedeele de preparare si ingredientele folosite.
• Conservele, cele la cutie si in special pateul. Motivul este acelasi ca si in cazul mezelurilor.
• Prajelile nu ar trebui sa se regaseasca nici in dieta adultului, mai ales in cea a copilului. Pot cauza dureri de stomac si problem digestive.
• Sucurile, acidulate sau ‘naturale’ ar trebui evitate pe termen lung. Nu aduc nimic benefic organismului, sunt pline de coloranti si zahar.
• Zaharul, sarea nu trebuiesc introduse in alimentatia bebelusului mai devreme de varsta de 12 luni. Zaharul ar trebui evitat cat de mult se poate, daca doriti sa preparati dulciuri in casa puteti folosi pudra de stevia (dupa 1 an), mierea, siropul de artar, pasta de curmale/stafide.