meniu personalizat copii

Exemple meniuri 8-12 luni

Atunci cand redactez un meniu saptamanal sau lunar la cererea mamelor, le solicit de cele mai multe ori (daca nu reiese din discutia avuta initial ) si meniul celui mic pentru ultimele 3 zile.

Foarte rar mi-a fost dat sa vad un meniu diversificat, complet, cantitati adecvate varstei, alimente adecvate varstei, ore potrivite de masa sau combinatii alimentare corecte. De cele mai multe ori, pana mult dupa varsta de 10-12 luni, am intalnit la micul dejun clasicul piure de fructe si la cina zilnic iaurtul simplu sau cu fructe.

Astfel ca am gandit acest articol in ideea in care v-ar putea fi de ajutor, ca exemplu, cum ar trebui sa arate meniul unui copil intr-o zi, la diverite varste. Cantitatea de mancare solida recomandata este de aproximativ 30g/kg corp/ masa. Spre exemplu, pentru un copil de 8 luni si aproximativ 8 kg, o masa ar trebui sa cantareasca in medie 220-240 g.

Daca sunteti in cautarea unui meniu personalizat, adaptat nevoilor celui mic, va stau la dispozitie pe pagina de consiliere.