Tabel orientativ pentru primele 30 de zile

Puteți alege orice altă variantă de combinare a alimentelor, tabelele de mai jos fiind pur orientative.

Am ales mărul în asociere cu legumele, pentru gustul său dulce și pentru aroma sa. Gătit (la abur sau puțin fiert), el se poate combina cu legume și aduce o savoare deosebită primelor mese solide ale bebelușului.