Blog

Arsenicul din orez – recomandări cu privire la alimentația copilului

Expunerea la arsenic provenit din cerealele de orez pentru sugari Există o îngrijorare din ce în ce mai mare cu privire la contaminanții arsenicului din cerealele de orez, care reprezintă cele mai des tip de cereale folosit pentru primele alimente solide ale sugarilor. Orezul este deseori prima mâncare solida a bebelușului. Chiar dacă în ultimii … Read more Arsenicul din orez – recomandări cu privire la alimentația copilului

Constipația funcțională în rândul copiilor

Constipația este o problemă de sănătate subestimată dar comună la nivel mondial. Constipația, în special la copii,  din punct de vedere al cauzei, este dificil de diagnosticat și procesul de identificare al motivului care a dus la constipație poate fi unul complex. Semnele și simptomele ale constipației la copii pot include: Mai puțin de trei … Read more Constipația funcțională în rândul copiilor

5 sfaturi utile pentru începutul diversificării

Hrănirea copilului în primele luni de viață este destul de simplă. Există două variante: laptele matern sau formula de lapte praf. După aproximativ 6 luni,  când ar trebui introdusă hrana solidă, lucrurile încep să pară mai complicate. Mulți părinți înțeleg că începerea diversificării este un pas important pentru modelarea preferințelor alimentare ale copilului și a … Read more 5 sfaturi utile pentru începutul diversificării

Beneficiile condimentelor și plantelor aromatice în alimentația copiilor

  Plantele aromatice și condimentele ar trebui să facă parte din alimentația unui copil la fel cum fac parte din cea a adulților. Mâncarea pentru bebeluși poate fi uneori fără gust, motiv pentru care, în unele situații bebelușii nu sunt atrași de masa de solide. Condimentele iuți, precum ardeii iuți, chilli, boia iute, nu sunt … Read more Beneficiile condimentelor și plantelor aromatice în alimentația copiilor

Copiii și alimentația vegetariană și vegană

  În general, copiii urmează același stil alimentar ca și parinții. Sunt și foarte multe situații în care părinții iși adaptează dieta în funcție de ceea ce mănâncă copiii și astfel ajung să mănance mai hranitor și mai sănătos. Motivele pentru care părinții aleg să urmeze o alimentație vegetariană sau vegană, adesea sunt cele legate … Read more Copiii și alimentația vegetariană și vegană

Cum convingem copiii să mănânce mai multe vegetale?

Este sezonul fructelor și legumelor. Avem acces la o mulțime de fructe și legume nutritive, colorate, gustoase. Dar cum determinăm copiii să le mănânce? Majoritatea părinților înțeleg că vegetalele crude ar trebui să fie o parte importantă a dietei copilului lor, deoarece sunt o sursă bună de fibre, vitamine și minerale. Din nefericire, mulți copii … Read more Cum convingem copiii să mănânce mai multe vegetale?